【Full Dleg twist 】
為進階空翻-轉體兩圈變化，第一圈先L形第二圈在轉體為「Full Dleg twist」，特別注意⚠️核心跟臀部的力量很重要！
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週三 「基礎空翻」1830-2030
週三 「中階空翻」2030-2230
週六 「基礎空翻」1830-2230
週六 「進階空翻」2030-2230
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